Temen- temen pasti sudah tahu nama pahlawan seperti, Pangeran Diponegoro, Cut Nyak Dien, Bung Tomo bahkan Bung Karno. Lalu apakah seorang pahlawan hanyalah mereka yang berjuang demi Negara??
Temen- temen pasti sudah tahu nama pahlawan seperti, Pangeran Diponegoro, Cut Nyak Dien, Bung Tomo bahkan Bung Karno. Lalu apakah seorang pahlawan hanyalah mereka yang berjuang demi Negara??
Ulasan di atas hanyalah ilustrasi tentang apa yang akan kita bicarakan. Sebagaimana pahlawan lainnya. Tukang kebun di sekolah kita atau yg lebih beken dg nama Pak Bon pun juga bisa disebut sebagai pahlawan ..!!.Maksudnya? iya, sebagai pahlawan kebersihan.Coba bayangkan kalau gak ada mereka, tiap hari kita harus berangkat sekolah pagi-pagi tuk nyapu, ngepel sekolah. Emang bisa?? Piket harian aja sering gak dikerjain. Lalu apa yang telah kita lakukan pada mereka? Kita hanya memandang mereka sebelah mata. Tegakah?!
Example : you..you.. pasti, pada pernah buang sampah sembarangan or buang sampah dalam laci? ( hayoo ketahuan, sapa tu yang nyengir) walau gak semua dari kalian tapi pasti ada!
Pak Bon bekerja tanpa mengharap penghargaan dari kita, so kita harus menghargai darma bakti mereka untuk sekolah kita tercinta, donk!. Dengan gak ngremehin pekerjaan mereka lagi, ok!
Intinya pahlawan bukan cuma mereka yang sekarang namanya nampang di buku sejarah, atau dokumentasi Negara. Tapi semua orang yang bekerja dengan penuh keikhlasan, dan berjasa untuk orang lain, seperti ayah yang menjadi pahlawan keluarga. Pak Bon juga juga bisa disebut pahlawan yaitu sebagai pahlawan kebersihan. Seharusnya kita beri penghargaan mereka donk, dengan membuang sampah pada tempatnya! Mudahkan??
Selasa, 23 Desember 2008
kebersihan
Rabu, 17 Desember 2008
Artikel OSIS
Pahlawan kebersihan
Temen- temen pasti sudah tahu nama pahlawan seperti, Pangeran Diponegoro, Cut Nyak Dien, Bung Tomo bahkan Bung Karno. Lalu apakah seorang pahlawan hanyalah mereka yang berjuang demi Negara??
Ulasan di atas hanyalah ilustrasi tentang apa yang akan kita bicarakan. Sebagaimana pahlawan lainnya. Tukang kebun di sekolah kita atau yg lebih beken dg nama Pak Bon pun juga bisa disebut sebagai pahlawan ..!!.Maksudnya? iya, sebagai pahlawan kebersihan.Coba bayangkan kalau gak ada mereka, tiap hari kita harus berangkat sekolah pagi-pagi tuk nyapu, ngepel sekolah. Emang bisa?? Piket harian aja sering gak dikerjain. Lalu apa yang telah kita lakukan pada mereka? Kita hanya memandang mereka sebelah mata. Tegakah?!
Example : you..you.. pasti, pada pernah buang sampah sembarangan or buang sampah dalam laci? ( hayoo ketahuan, sapa tu yang nyengir) walau gak semua dari kalian tapi pasti ada!
Pak Bon bekerja tanpa mengharap penghargaan dari kita, so kita harus menghargai darma bakti mereka untuk sekolah kita tercinta, donk!. Dengan gak ngremehin pekerjaan mereka lagi, ok!
Intinya pahlawan bukan cuma mereka yang sekarang namanya nampang di buku sejarah, atau dokumentasi Negara. Tapi semua orang yang bekerja dengan penuh keikhlasan, dan berjasa untuk orang lain, seperti ayah yang menjadi pahlawan keluarga. Pak Bon juga juga bisa disebut pahlawan yaitu sebagai pahlawan kebersihan. Seharusnya kita beri penghargaan mereka donk, dengan membuang sampah pada tempatnya! Mudahkan??
Temen- temen pasti sudah tahu nama pahlawan seperti, Pangeran Diponegoro, Cut Nyak Dien, Bung Tomo bahkan Bung Karno. Lalu apakah seorang pahlawan hanyalah mereka yang berjuang demi Negara??
Ulasan di atas hanyalah ilustrasi tentang apa yang akan kita bicarakan. Sebagaimana pahlawan lainnya. Tukang kebun di sekolah kita atau yg lebih beken dg nama Pak Bon pun juga bisa disebut sebagai pahlawan ..!!.Maksudnya? iya, sebagai pahlawan kebersihan.Coba bayangkan kalau gak ada mereka, tiap hari kita harus berangkat sekolah pagi-pagi tuk nyapu, ngepel sekolah. Emang bisa?? Piket harian aja sering gak dikerjain. Lalu apa yang telah kita lakukan pada mereka? Kita hanya memandang mereka sebelah mata. Tegakah?!
Example : you..you.. pasti, pada pernah buang sampah sembarangan or buang sampah dalam laci? ( hayoo ketahuan, sapa tu yang nyengir) walau gak semua dari kalian tapi pasti ada!
Pak Bon bekerja tanpa mengharap penghargaan dari kita, so kita harus menghargai darma bakti mereka untuk sekolah kita tercinta, donk!. Dengan gak ngremehin pekerjaan mereka lagi, ok!
Intinya pahlawan bukan cuma mereka yang sekarang namanya nampang di buku sejarah, atau dokumentasi Negara. Tapi semua orang yang bekerja dengan penuh keikhlasan, dan berjasa untuk orang lain, seperti ayah yang menjadi pahlawan keluarga. Pak Bon juga juga bisa disebut pahlawan yaitu sebagai pahlawan kebersihan. Seharusnya kita beri penghargaan mereka donk, dengan membuang sampah pada tempatnya! Mudahkan??
pahlawan masa kini
menurutku!!!!
Hai Prend ….tahun 2008, tanggal 10 november ini kita kembali memperingati hari pahlawan. Saat itu kita mengenang jasa para pahlawan. Namun temen- temen ngerasa gak sich kalau mutu peringatan hari pahlawan dari tahun- ketahun menurun?.
Kita memang memperingati hari pahlawan tapi kita malah cenderung bersifat ceremonial. ,kususnya pemuda kayak kita nich, habis upacara ya kembali lagi dengan sifat kita sebelumnya! Seharusya kita intropeksi diri donk sebagai bukti kalau kita menghormati mereka sebagai tanda terima kasih.
Kita juga harus sadar kalau masih ada tugas di pundak kita yaitu memberi warna baru kepahlawanan dan mengisi kemerdekaan sesuai perkembangan zaman. Artinya kepahlawanan itu orang yang menonjol karena keberaniannya dan pengorbanannya dalam membela kebenaran dan memperjuangkan kaum tertindas. Menghadapi situasi saat ini, Kita berharap muncul banyak pahlawan dalam segala bidang kehidupan, misalnya saja untuk memberantas kanker korupsi yang telah mencapai stadium akhir.
Makanya prend … kita harus berjuang untuk menjadi pahlawan dengan belajar yang baik, menghormati guru karna kita adalah pahlawan untuk sekarang dan masa depa, karna gak ada batas untuk membuktikan kepahlawnan kita.
Mungkin tidak mudah menjadi pahlawan. Tapi lebih mudah menjadi pahlawan kesiangan, bukan bangun tidur kesiangan lho! Ngertikan maksud pahlawan kesiangan??
Sekali lagi tanya pada diri sendiri, apakah kita rela berkorban untuk memberikan yang terbaik di profesi kita masing-masing ???? Apa kita mampu mencetak prestasi dengan cara yang adil, pantas dan wajar ??? jika kita sanggup menjawab “ YA” maka itulah wujud pahlawan sekarang serta masa depan.
Sumber: http/opini.wordpress.com/
Hai Prend ….tahun 2008, tanggal 10 november ini kita kembali memperingati hari pahlawan. Saat itu kita mengenang jasa para pahlawan. Namun temen- temen ngerasa gak sich kalau mutu peringatan hari pahlawan dari tahun- ketahun menurun?.
Kita memang memperingati hari pahlawan tapi kita malah cenderung bersifat ceremonial. ,kususnya pemuda kayak kita nich, habis upacara ya kembali lagi dengan sifat kita sebelumnya! Seharusya kita intropeksi diri donk sebagai bukti kalau kita menghormati mereka sebagai tanda terima kasih.
Kita juga harus sadar kalau masih ada tugas di pundak kita yaitu memberi warna baru kepahlawanan dan mengisi kemerdekaan sesuai perkembangan zaman. Artinya kepahlawanan itu orang yang menonjol karena keberaniannya dan pengorbanannya dalam membela kebenaran dan memperjuangkan kaum tertindas. Menghadapi situasi saat ini, Kita berharap muncul banyak pahlawan dalam segala bidang kehidupan, misalnya saja untuk memberantas kanker korupsi yang telah mencapai stadium akhir.
Makanya prend … kita harus berjuang untuk menjadi pahlawan dengan belajar yang baik, menghormati guru karna kita adalah pahlawan untuk sekarang dan masa depa, karna gak ada batas untuk membuktikan kepahlawnan kita.
Mungkin tidak mudah menjadi pahlawan. Tapi lebih mudah menjadi pahlawan kesiangan, bukan bangun tidur kesiangan lho! Ngertikan maksud pahlawan kesiangan??
Sekali lagi tanya pada diri sendiri, apakah kita rela berkorban untuk memberikan yang terbaik di profesi kita masing-masing ???? Apa kita mampu mencetak prestasi dengan cara yang adil, pantas dan wajar ??? jika kita sanggup menjawab “ YA” maka itulah wujud pahlawan sekarang serta masa depan.
Sumber: http/opini.wordpress.com/
Serba –Serbi
Robert Huching Goddard ( 1882-1945)
Penemu dan bapak peroketan Amerika Serikat. Ia menemukan 214 penemuan, hampir semua adalah peralatan roket.
Inilah bukti keuletan dan ketekunan, temen-temen pasti berpikir mengapa kita pilih wacana ini, makanya simak donk! Waktu Goddard membuat roket, Goddard hanya diketawain oleh pemerintahah AS Karna dianggap orang sinting Pada waktu perang dunia II, ada kira-kira 200 ahli roket Jerman yang pindah ke AS. Pemerintah AS pun minta nesehat kepada para ahli roket Jerman itu, tapi para ahli tersebut malah heran dan ganti bertanya “ Mengapa tidak tanya ma Goddard?” kita orang Jerman belajar tentang roket dari tulisan-tulisanya ( padahal Goddard orang AS, kok bisa?) Tapi para pejabat tinggi AS sudah telanjur melupakannya bahkan mengolok-oloknya n pastinya malu donk!1 Makanya hargai donk karya anak bangsa gak cuma ngimpor!
Tahukah temen-temen darimana Goddard mendapat ide untuk membuat roket? Karna Goddard membaca cerita khayal yang menceritakan tentang maqluk angkasa luar yang menyerang bumi ( dari mimpi → cita-cita → ide → penemuan).
Pada waktu kecil Goddard memanjat pohon dan ingin memanjat pohon lebih tinggi lagi sampai planet Mars, tapi ketika turun dari pohon, Ia sadar bahwa hidup ada artinya. Ia merasa diciptakan Tuhan untuk membuat roket yang kemudian berkenbang menjadi pesawat ruang angkasa.
Kalau temen-temen merasa ditakdirkan Tuhan jadi apa??
“ Dari Agama manusia tahu tujuan hidupnya, Dari Ilmu pengetahuan manusia mendapat kekuatan untuk mencapai tujuan itu” (SWH. Bragg)
(by kamus penemu karya A. Haryono)
(by, qia-red)
Robert Huching Goddard ( 1882-1945)
Penemu dan bapak peroketan Amerika Serikat. Ia menemukan 214 penemuan, hampir semua adalah peralatan roket.
Inilah bukti keuletan dan ketekunan, temen-temen pasti berpikir mengapa kita pilih wacana ini, makanya simak donk! Waktu Goddard membuat roket, Goddard hanya diketawain oleh pemerintahah AS Karna dianggap orang sinting Pada waktu perang dunia II, ada kira-kira 200 ahli roket Jerman yang pindah ke AS. Pemerintah AS pun minta nesehat kepada para ahli roket Jerman itu, tapi para ahli tersebut malah heran dan ganti bertanya “ Mengapa tidak tanya ma Goddard?” kita orang Jerman belajar tentang roket dari tulisan-tulisanya ( padahal Goddard orang AS, kok bisa?) Tapi para pejabat tinggi AS sudah telanjur melupakannya bahkan mengolok-oloknya n pastinya malu donk!1 Makanya hargai donk karya anak bangsa gak cuma ngimpor!
Tahukah temen-temen darimana Goddard mendapat ide untuk membuat roket? Karna Goddard membaca cerita khayal yang menceritakan tentang maqluk angkasa luar yang menyerang bumi ( dari mimpi → cita-cita → ide → penemuan).
Pada waktu kecil Goddard memanjat pohon dan ingin memanjat pohon lebih tinggi lagi sampai planet Mars, tapi ketika turun dari pohon, Ia sadar bahwa hidup ada artinya. Ia merasa diciptakan Tuhan untuk membuat roket yang kemudian berkenbang menjadi pesawat ruang angkasa.
Kalau temen-temen merasa ditakdirkan Tuhan jadi apa??
“ Dari Agama manusia tahu tujuan hidupnya, Dari Ilmu pengetahuan manusia mendapat kekuatan untuk mencapai tujuan itu” (SWH. Bragg)
(by kamus penemu karya A. Haryono)
(by, qia-red)
Artikel Rohis
Artikel Rohis
......"Honesty"..........
Honesty
Wah dari judulnya maksudnya apaan?! Maksudnya kita akan membahas tentang kejujuran, yang katanya sich Jujur itu ajur! Wah sapa yang bilang? karna episode kali ini kita bertema pahlawan maka kita akan bahas bahwa orang jujur itu juga pahlawan, gak hanya orang yang gugur dalam perang dan berjuang demi bangsa aja yang kita sebut pahlawan, you know?
Kejujurn adalah mata uang yang berlaku dimana-mana! Siapa yang berani menyangkal pernyataan ini? He..he
Gak percaya? Kita akan selalu butuh orang jujur, termasuk orang yang kita sebut hebat dan orang terkaya di dunia seperti JK.Rowling pengarang buku Harry Potter pun slalu butuh orang jujur untuk mengurus uangnya! Makanya Allah akan mengangkat derajat untuk orang-orang jujur.
Kita akan menjadi orang yang slalu bahagia jika kita slalu menghiasi diri dengan kejujuran, karna kebahagiaan yang sebenaranya adalah kegembiraan dengan rasa damai dengan penuh kesyukuran, betul gak?
Walaupun kita kaya atau miskin terus apa bedanya kalo kita gak jujur! Why?
Karna “ Orang jujur yang miskin adalah orang kaya yang uangnya sedikit” tapi
“ Orang kaya yang tidak jujur adalah orang miskin yang uangnya banyak” ini serius lho! gak percaya? Coba para koruptor itu, jika semua hartanya disita (tapi ni relative sich) pasti mereka jatuh miskin, lebih baik kalau kita jujur tapi kita punya harta banyak! Kan bisa kaya dunia akherat, he..he..dan jadilah orang kaya yang memperkaya orang lain!! Ini pastinya lebih baik lagi.
Kita akan sukses jika kita sudah menjadi orang baik dan orang baik akan slalu berbuat jujur, jadi kalau kita sedang berbicara dgn seorang jgn pernah katakan “ kalau saya boleh jujur!! “ lho lho jadi tanda tanya besar itu, pasti banyak pertanyaan yang akan timbul bagi mereka yang pake logika misalnya,
1 kok jujur minta ijin, buat apa kalau kita sudah menjadi orang baik?!
2 terus, kalau gak? berarti selama ini yang dia katakan bo’ong!
Bener to? Maka jadilah orang yang berbahasa sederhana, ingat kata pepatah “ Orang pintar slalu membicarakan sesuatu yang sulit dengan bahasa sederhana, sedangkan Orang sok pintar slalu membicarakan hal yang mudah dengan bahasa sulit agar dianggap orang hebat” jadi langsung aja ke point yang akan kita bicarakan karna itu sudah mewakili kejujuran
Kalau kita ditanya kapan kejujuran itu menjadi buruk? Kok nyalahin kejujuran! Misalnya sebuah alat, seberapa canggih dan mahal pun tak akan lebih penting dari penggunaannya, Jadi bukan kejujuran yang salah to? Kalau kita bener, karna tidak ada efek buruk dari kejujuran, so jujur bkn ajur!
Jujur juga penentu kunci sukses kita, kita bisa menjadi sesuatu yang kita inginkan asalkan kita jujur, karna yang menggagalkan semua usaha kita kita adalah ketidak jujuran.
Jika menginginkan sesuatu, kita berusaha untuk mendapatkannya dan berdo’a kepada Allah agar semua keinginan kita dikabulkan, namun apakah kita pernah berpikir atau bertanya pada diri sendiri, pantaskah kita diberi kalau perilaku dan usaha kita masih ecek-ecek? Kalau kita meminta berpikirlah pantaskah kita diberi?!
Meminta ↔ pantas diberi
Wah segitu dalamnya ya makna kejujuran, seorang pemimpin yang baik pun harus dimulai dengan kejujuran ! karna bagaimana mungkin seorang pemimpin yang tidak jujur dapat bersikap adil!!?
Tumbuh!
Manusia tumbuh perlu ketulusan ( jujur dalam hati)
Kalau kita sudah jujur pasti kita berharap kalau kejujuran kita tidak diuji.
Wah siapa yang tidak mau kayak gitu! Kalau caranya kayak gini beneran tak adil, kita sebagai manusia atau tepatnya mahluk ciptaan Allah selalu menginginkan yang asli, kita beli buah minta yang asli, sepatu minta yang asli terus apakah kita akan menipu Allah dengan meminta kita tidak diuji. Jujur adalah sebagian dari iman → jujur↔asli, Apa hubungan? Karna tugas dari langit tidak turun pada maqhluk sembarangan, Tugas dari langit turun kepada manusia karna manusia adalah maqhluk paling sempurna dan mulia yang diciptakan Allah. Dimana manusia diberi tugas untuk menjadi kholifah di bumi.
Kejujuran adalah kualitas dari keimanan kita, orang yang tidak jujur?? Wah!! Bener gak orang itu telah beriman dan percaya pada sang khaliq dan yakin pada kalimat syahadah
( tidak ada Tuhan selain Allah, dan Muhammad adalah Rosul Allah). Kalau orang yang jujur berarti orang itu yakin bahwa semua itu milik Allah! Yakin kepada Allah dan janji-janji-Nya.
Jika anda ingin terkenal atau dikenal maka mulailah menyelesaikan sesuatu walaupun itu sederhana, karena orang terkenal bukan karena apa yang dimulai tapi apa yang diselesaikan! Waktu J.K. Rowling memulai membuat novel Harry Potter apa ada yang peduli, tapi saat novelnya selesai dan mencapai Best Seller, wow dunia mengakui..!!
Once again : janganlah menjadi pribadi yang mendidik / menyuruh orang untuk mempercayai anda, jika sudah yakin kalau Anda jujur,
Dan yang pertama mengetahui anda jujur atau tidak adalah hati anda, HATI!!
Jujur ↔ kesederhanaan
Dan mulailah untuk mengakhiri dari hal yang menghalangi kita untuk jujur, dan lihatlah apa yang terjadi!!
Golden ways (qia_red)
......"Honesty"..........
Honesty
Wah dari judulnya maksudnya apaan?! Maksudnya kita akan membahas tentang kejujuran, yang katanya sich Jujur itu ajur! Wah sapa yang bilang? karna episode kali ini kita bertema pahlawan maka kita akan bahas bahwa orang jujur itu juga pahlawan, gak hanya orang yang gugur dalam perang dan berjuang demi bangsa aja yang kita sebut pahlawan, you know?
Kejujurn adalah mata uang yang berlaku dimana-mana! Siapa yang berani menyangkal pernyataan ini? He..he
Gak percaya? Kita akan selalu butuh orang jujur, termasuk orang yang kita sebut hebat dan orang terkaya di dunia seperti JK.Rowling pengarang buku Harry Potter pun slalu butuh orang jujur untuk mengurus uangnya! Makanya Allah akan mengangkat derajat untuk orang-orang jujur.
Kita akan menjadi orang yang slalu bahagia jika kita slalu menghiasi diri dengan kejujuran, karna kebahagiaan yang sebenaranya adalah kegembiraan dengan rasa damai dengan penuh kesyukuran, betul gak?
Walaupun kita kaya atau miskin terus apa bedanya kalo kita gak jujur! Why?
Karna “ Orang jujur yang miskin adalah orang kaya yang uangnya sedikit” tapi
“ Orang kaya yang tidak jujur adalah orang miskin yang uangnya banyak” ini serius lho! gak percaya? Coba para koruptor itu, jika semua hartanya disita (tapi ni relative sich) pasti mereka jatuh miskin, lebih baik kalau kita jujur tapi kita punya harta banyak! Kan bisa kaya dunia akherat, he..he..dan jadilah orang kaya yang memperkaya orang lain!! Ini pastinya lebih baik lagi.
Kita akan sukses jika kita sudah menjadi orang baik dan orang baik akan slalu berbuat jujur, jadi kalau kita sedang berbicara dgn seorang jgn pernah katakan “ kalau saya boleh jujur!! “ lho lho jadi tanda tanya besar itu, pasti banyak pertanyaan yang akan timbul bagi mereka yang pake logika misalnya,
1 kok jujur minta ijin, buat apa kalau kita sudah menjadi orang baik?!
2 terus, kalau gak? berarti selama ini yang dia katakan bo’ong!
Bener to? Maka jadilah orang yang berbahasa sederhana, ingat kata pepatah “ Orang pintar slalu membicarakan sesuatu yang sulit dengan bahasa sederhana, sedangkan Orang sok pintar slalu membicarakan hal yang mudah dengan bahasa sulit agar dianggap orang hebat” jadi langsung aja ke point yang akan kita bicarakan karna itu sudah mewakili kejujuran
Kalau kita ditanya kapan kejujuran itu menjadi buruk? Kok nyalahin kejujuran! Misalnya sebuah alat, seberapa canggih dan mahal pun tak akan lebih penting dari penggunaannya, Jadi bukan kejujuran yang salah to? Kalau kita bener, karna tidak ada efek buruk dari kejujuran, so jujur bkn ajur!
Jujur juga penentu kunci sukses kita, kita bisa menjadi sesuatu yang kita inginkan asalkan kita jujur, karna yang menggagalkan semua usaha kita kita adalah ketidak jujuran.
Jika menginginkan sesuatu, kita berusaha untuk mendapatkannya dan berdo’a kepada Allah agar semua keinginan kita dikabulkan, namun apakah kita pernah berpikir atau bertanya pada diri sendiri, pantaskah kita diberi kalau perilaku dan usaha kita masih ecek-ecek? Kalau kita meminta berpikirlah pantaskah kita diberi?!
Meminta ↔ pantas diberi
Wah segitu dalamnya ya makna kejujuran, seorang pemimpin yang baik pun harus dimulai dengan kejujuran ! karna bagaimana mungkin seorang pemimpin yang tidak jujur dapat bersikap adil!!?
Tumbuh!
Manusia tumbuh perlu ketulusan ( jujur dalam hati)
Kalau kita sudah jujur pasti kita berharap kalau kejujuran kita tidak diuji.
Wah siapa yang tidak mau kayak gitu! Kalau caranya kayak gini beneran tak adil, kita sebagai manusia atau tepatnya mahluk ciptaan Allah selalu menginginkan yang asli, kita beli buah minta yang asli, sepatu minta yang asli terus apakah kita akan menipu Allah dengan meminta kita tidak diuji. Jujur adalah sebagian dari iman → jujur↔asli, Apa hubungan? Karna tugas dari langit tidak turun pada maqhluk sembarangan, Tugas dari langit turun kepada manusia karna manusia adalah maqhluk paling sempurna dan mulia yang diciptakan Allah. Dimana manusia diberi tugas untuk menjadi kholifah di bumi.
Kejujuran adalah kualitas dari keimanan kita, orang yang tidak jujur?? Wah!! Bener gak orang itu telah beriman dan percaya pada sang khaliq dan yakin pada kalimat syahadah
( tidak ada Tuhan selain Allah, dan Muhammad adalah Rosul Allah). Kalau orang yang jujur berarti orang itu yakin bahwa semua itu milik Allah! Yakin kepada Allah dan janji-janji-Nya.
Jika anda ingin terkenal atau dikenal maka mulailah menyelesaikan sesuatu walaupun itu sederhana, karena orang terkenal bukan karena apa yang dimulai tapi apa yang diselesaikan! Waktu J.K. Rowling memulai membuat novel Harry Potter apa ada yang peduli, tapi saat novelnya selesai dan mencapai Best Seller, wow dunia mengakui..!!
Once again : janganlah menjadi pribadi yang mendidik / menyuruh orang untuk mempercayai anda, jika sudah yakin kalau Anda jujur,
Dan yang pertama mengetahui anda jujur atau tidak adalah hati anda, HATI!!
Jujur ↔ kesederhanaan
Dan mulailah untuk mengakhiri dari hal yang menghalangi kita untuk jujur, dan lihatlah apa yang terjadi!!
Golden ways (qia_red)
artikel kesehatan
Artikel Kesehatan
Mengenal Sirosis............................
Oleh : Dede Farhan Aulawi
Hai temen-temen,
kita kali ini bicara soal penyakit, yang merupakan bentuk kepedulian dari temen-temen kita yang bergelut di bidang UKS.Tapi rasanya waktu selalu kurang dan
kurang jika berbicara ttg masalah kesehatan yang merupakan kebutuhan kita semua. Meskipun memang tingkat kebutuhan dan tingkat kepedulian yang berbeda dan
dipengaruhi oleh banyak faktor. Perbedaan sudut pandang adalah hal yang
lumrah di lingkungan kita yang relatif sangat majemuk ini.
Hal lain yang ingin disampaikan pada kesempatan ini adalah soal Sirosis. Temen-temen tahu tentang sirosis atau Liver/ kanker hati?. Sirosis ini merupakan penyakit yang cukup serius tapi kita sering tidak memperdulikannya karna pengetahuan kita sungguh sangat terbatas. Dokter Hsu Chin Chuan dari Taiwan berpendapat bahwa hal terpenting adalah pencegahan yaitu kesediaan untuk memeriksakan diri sedini mungkin.
Jika kita bicara aspek pencegahan, maka ada beberapa hal yang perlu kita
ketahui misalnya, faktor yang menjadi penyebabnya, sehingga penyakit hati
ini bisa dicegah atau dihindarkan. Faktor tersebut adalah :
1. Suka Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang
2. Tidak buang air di pagi hari
3. Pola makan yang terlalu berlebihan ( hayoo temen-temen yang gendut hehe e, gak menjamin ya?)
4. Tidak makan/ sarapan pagi
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna,
pemanis buatan.
7. Minyak goreng yang tidak sehat!
Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat membuat makanan
meskipun menggunakan minyak goreng yang dianggap terbaik
8. Jangan mengkonsumsi makanan gorengan bila kita dalam kondisi penat,
kecuali dalam kondisi tubuh yang fit
9. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati.
Sayur mayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga,
jangan disimpan.
Dengan mengenal faktor ini setidaknya kita bisa menghindari hal -
hal yang bisa kita lakukan. Semua tergantung pada kita sendiri, dan yang
bisa peduli terhadap kesehatan kita adalah kita sendiri.
Waktu - waktu yang perlu kita perhatikan, salah satu yg menarik dari artikel ini adalah kita tahu saat tubuh kita mulai bekarja yaitu,
Pukul 21.00 - 23.00 adalah proses tubuh melakukan aktivitas pembuangan
zat- zat yang tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi
(kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan
suasana tenang. Pukul 23.00 - 01.00 adalah proses de-toxin di bagian hati, maka sebaiknya tubuh kita dalam kondisi tidur pulas.
Pukul 01.00 - 03.00 adalah proses de-toxin di bagian empedu, juga
sebaiknya berlangsung dalam kondisi kita tertidur.
Pukul 03.00 - 05.00 adalah proses de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu
akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu
ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran
pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi
proses pembuangan kotoran.
Pukul 05.00 - 07.00 adalah proses de-toxin di bagian usus besar, harus
buang air di kamar kecil. Ingat jangan di kasur lho, masah sudah SMK ngompol he..he..
Pukul 07.00 - 09.00 adalah proses penyerapan gizi makanan bagi usus kecil,
oleh karena itu sangat dianjurkan sarapan pagi. Bagi orang yang sakit
sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk
7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.
Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan
masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan
sama sekali.
Selain itu, pada waktu tengah malam sampai sekitar pukul 4 dini hari
adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah yang
memang penting bagi tubuh kita. Oleh sebab itu, tentunya sangat diharapkan
kita bisa mulai tidur nyenyak lebih awal dan jangan banyak begadang untuk
hal - hal yang tidak perlu. Semoga kita bisa memanfaatkan pengetahuan
kita, untuk menjaga kesehatan kita, karena inipun bagian dari pelaksanaan
atas amanah untuk menjaga kesehatan. Dengan tubuh yang sehat kita bisa
bekerja, berkarya dan beribadah sebaik mungkin. salam sehat...!!!!
Tags: kesehatan
Mengenal Sirosis............................
Oleh : Dede Farhan Aulawi
Hai temen-temen,
kita kali ini bicara soal penyakit, yang merupakan bentuk kepedulian dari temen-temen kita yang bergelut di bidang UKS.Tapi rasanya waktu selalu kurang dan
kurang jika berbicara ttg masalah kesehatan yang merupakan kebutuhan kita semua. Meskipun memang tingkat kebutuhan dan tingkat kepedulian yang berbeda dan
dipengaruhi oleh banyak faktor. Perbedaan sudut pandang adalah hal yang
lumrah di lingkungan kita yang relatif sangat majemuk ini.
Hal lain yang ingin disampaikan pada kesempatan ini adalah soal Sirosis. Temen-temen tahu tentang sirosis atau Liver/ kanker hati?. Sirosis ini merupakan penyakit yang cukup serius tapi kita sering tidak memperdulikannya karna pengetahuan kita sungguh sangat terbatas. Dokter Hsu Chin Chuan dari Taiwan berpendapat bahwa hal terpenting adalah pencegahan yaitu kesediaan untuk memeriksakan diri sedini mungkin.
Jika kita bicara aspek pencegahan, maka ada beberapa hal yang perlu kita
ketahui misalnya, faktor yang menjadi penyebabnya, sehingga penyakit hati
ini bisa dicegah atau dihindarkan. Faktor tersebut adalah :
1. Suka Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang
2. Tidak buang air di pagi hari
3. Pola makan yang terlalu berlebihan ( hayoo temen-temen yang gendut hehe e, gak menjamin ya?)
4. Tidak makan/ sarapan pagi
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna,
pemanis buatan.
7. Minyak goreng yang tidak sehat!
Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat membuat makanan
meskipun menggunakan minyak goreng yang dianggap terbaik
8. Jangan mengkonsumsi makanan gorengan bila kita dalam kondisi penat,
kecuali dalam kondisi tubuh yang fit
9. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati.
Sayur mayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga,
jangan disimpan.
Dengan mengenal faktor ini setidaknya kita bisa menghindari hal -
hal yang bisa kita lakukan. Semua tergantung pada kita sendiri, dan yang
bisa peduli terhadap kesehatan kita adalah kita sendiri.
Waktu - waktu yang perlu kita perhatikan, salah satu yg menarik dari artikel ini adalah kita tahu saat tubuh kita mulai bekarja yaitu,
Pukul 21.00 - 23.00 adalah proses tubuh melakukan aktivitas pembuangan
zat- zat yang tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi
(kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan
suasana tenang. Pukul 23.00 - 01.00 adalah proses de-toxin di bagian hati, maka sebaiknya tubuh kita dalam kondisi tidur pulas.
Pukul 01.00 - 03.00 adalah proses de-toxin di bagian empedu, juga
sebaiknya berlangsung dalam kondisi kita tertidur.
Pukul 03.00 - 05.00 adalah proses de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu
akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu
ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran
pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi
proses pembuangan kotoran.
Pukul 05.00 - 07.00 adalah proses de-toxin di bagian usus besar, harus
buang air di kamar kecil. Ingat jangan di kasur lho, masah sudah SMK ngompol he..he..
Pukul 07.00 - 09.00 adalah proses penyerapan gizi makanan bagi usus kecil,
oleh karena itu sangat dianjurkan sarapan pagi. Bagi orang yang sakit
sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk
7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.
Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan
masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9-10 daripada tidak makan
sama sekali.
Selain itu, pada waktu tengah malam sampai sekitar pukul 4 dini hari
adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah yang
memang penting bagi tubuh kita. Oleh sebab itu, tentunya sangat diharapkan
kita bisa mulai tidur nyenyak lebih awal dan jangan banyak begadang untuk
hal - hal yang tidak perlu. Semoga kita bisa memanfaatkan pengetahuan
kita, untuk menjaga kesehatan kita, karena inipun bagian dari pelaksanaan
atas amanah untuk menjaga kesehatan. Dengan tubuh yang sehat kita bisa
bekerja, berkarya dan beribadah sebaik mungkin. salam sehat...!!!!
Tags: kesehatan
Kamis, 04 Desember 2008
Langganan:
Komentar (Atom)
